“这些都是我自己摸索的，目前略有小成，在你身上试一试。”无上有些不好意思的说道。

他成为半神之后，实力的提升就非常的缓慢，所以他就开始其他可以提升实力的方法，炼体就是他探索的一种办法，他不敢保证自己是炼体第一人，但是在同等境界中他是最为钻研的，并且已经取得一定的程度。

只可惜，为了吸收灵魂体，卷入了这场大战。

“好了，你现在去站到瀑布底下站着，我没说停，不许停。”无上命令道。

叶辰没有反驳，而是按照无上所说的去做，他虽然对无上还是抱有一定的怀疑自己，但目前没有什么好办法。

瀑布之下，叶辰感受着上方加杂着重力的水流，水流犹如重拳一般一遍又一遍的捶打着他的身体，叶辰第一次被水流冲刷的时候，差点没站住，几次之后，他已经掌握了一定的窍门，稳住身形。

而在一旁观察的无上看着叶辰欣慰的说道。

“这小子还算有些性子，希望这次能够成功吧。”

烈阳似火，毒辣的光芒照射在瀑布之上，导致瀑布的水温也升高了许多，整个瀑布围绕着一股氤氲。

一分钟，

两分钟，

………

十分钟过去了，叶辰腿有些发麻，扑通一声叶辰直接摔倒在光滑的石台上，此刻他的背部全部是都是被水打出的红印。

“老头，我不行了。”叶辰爬在光滑的石台上，一股前所未有的疲惫感传来，叶辰从来没有感觉这么累过。

“起来，这就不行了，你这才刚刚完成第一组！”无上冷声说道。

叶辰：…………。

叶辰虽然很累，他的身体再告诉他休息，但是他不允许自己这么轻易的被别人看轻！

叶辰沿着牙，硬着头皮再次站了起来，瀑布再次对着他一泻千里。

时间一分一秒的过去了。

看着瀑布中那道坚韧的身影，无上露出来了一丝称赞的笑容。