03年2月，我来到国家队，带的两名运动员，我的规划第一步就是为了世锦赛。世锦赛结束后，我的下一步规划就是为了雅典奥运会。而奥运会结束后，我新一期的规划就是为了燕京奥运会。

大家应该发现了，我这样的规划时间似乎跨度越来越长？”

没有去管会议室的小小或诧异或恍然的各色表情，林幕只是稍停顿了下后，继续说道。

“是长了，这也是自然规律。刚开始他们水平较低，一次平衡的打破和建立都能有一次较大的成绩突破。而随着身体素质和技术各方面不断提升后，再打破和提高的话，在相同时间内能达到的效果自然更低。

如果总是短期就调整一次，当然可以，但大家都知道，每次的打破和建立，其实是最花时间和精力的，过程的水磨提高，反而是相对时间较少的一个过程。

我通常把这样的一个规划周期分成三步，第一步，优化和改变，针对于短跑项目的需要来调整身体素质需要。

第二步，在逐步调整的过程中，进一步增强技术的爆发性，短跑本来就是爆发的运动。其实这两步也并不会分的这么细致，可能是同步或者稍有次序先后。宗旨就是逐步的把新平衡的轮廓建立起来。

而第三步，建立一个新的平衡。需要有更多的核心稳定来保证新增长的爆发需要。有更多的协调和韧性来平衡自身机体和技术匹配的需要。

这是我给我的运动员制定的规划，给各位介绍的目的，只是想说……”

在几乎所有人都若有所思的时候，林幕又一次停顿了下。

几秒后，林幕才继续开口，他的声音也格外的有些严肃：“我只是想说，运动员的运动生涯时间并不会太长，少的几年，多的也就十几年，这最多十几年……”

林幕停了下来，终究没有把最后的话说出来，他缓缓的摇摇头，看向了余伟立。

余伟立轻轻的笑了笑，只是笑容里却是有些少许的苦涩。

林幕的话没说完，其实他听的明白，就如同以前的陈建海一样。

按照林幕所说的，他们的确是以大赛为依据在制定运动员培养规划。但这个规划太频繁了。

国际比赛不说，不是所有运动员都能有资格。但亚洲比赛，国内的全运会、城运会，甚至包括全锦赛、冠军赛，都变成了规划依据。

几乎每一年都有他们所需要针对去调整的比赛需要。结果就是，三个月冬训储备，两个月调整状态，一个月到两个月的修养再调整。加上正式比赛的时间，能真正让他们去改善提高的时间还能有多少？

而且，他们首先的可能，还会考虑是不是要调整，因为可以想到的，一次跨越式进步的调整时间绝对不会少，而这个时间内，往往就会有他们所重视的比赛。

一次次的循环下来，一步慢、步步慢，等发现不改不能活的时候，是不是还能有那个机会，有那个心气，不得而知了。再有天赋的运动员，他的职业生涯都有他的自然规律，经不起折腾啊。

刘祥为什么能出成绩，林幕手下的那些运动员为什么，他们有一个共同点，从来都不以短期提升、稳定状态为目标的。

一个相对长期稳定的规划，过程中可能成绩提升的不会太快，甚至有别扭。这样的过程里，所有的比赛可能都是打磨的过程。但可以想到，最终运动员能到达的高度绝对会有比较理想的效果。

天赋很重要，可兑现天赋更重要。

“好了！散会吧！”

余伟立摆了摆手，宣布了会议结束。

“林教练，等下！”

林幕带着刘通准备离开，余伟立叫住了他。

“老刘，小苏的体测报告应该出来了，你去拿一下，自个儿先分析下，回头来跟我说说！”

“是，教练！”

吩咐了一声刘通一声，林幕重新坐了回去，看向了余伟立，等着领导发话。

会议室里两人对视几秒后，余伟立稍一楞后，习惯性的摸了摸自己的脑袋。

他觉得挺有意思，他都不知道是为什么就喊住了林幕。

大概是心里有些不痛快想说的东西，也只想着要和小林说说吧。

余伟立摇了摇头，突然笑了笑。

算了，不说了，又不是短跑项目的事，何必又要多一个人添堵。

“余指导，你这是？什么高兴事呢？笑的挺灿烂！”

半天没等到余伟立说话，林幕主动发问了。

“哪有高兴事，一摊子烦心的事。两站室内赛你都没去，要是去了我估计你就能发现了。算了，也不是你短跑项目的事，你也操不了这个心。”

林幕没去发问，跟着点点头，他确实操不了这个心。虽然他听说了不少情况。

比如刘祥，在沪海的室内赛第一站，努力的想“表现”一下，而优秀“表演”的结果下，预赛抢跑了，还是非常有戏剧性的抢跑。

外行看不出什么，大多也就觉得兴奋过度，可他们是专业教练，有些东西看的太清楚了。抢跑被罚下后，刘祥还展现了他奥运冠军、世界纪录保持者的脾气。成功的激起了现场沪海观众“同仇敌忾”。

还比如，某撑杆跳运动员“惊天一跳”，创造了当年最好成绩，满怀激情怒吼时，裁判残忍的判罚了犯规后，直接宣布退赛，又是一次跌宕起伏。

再比如某跳远运动员，一次犯规的起跳被判罚后，连续犯规最后成绩为0。

比如……

“那是没事？那你喊我干嘛，余指导，我该说什么……”

林幕只是脑海里转动了思绪，就没再想，他是真操不了这个心。

大概几秒时间，只是转完了后发现，余伟立似乎没打算说什么正事呢。

“哈哈！”余伟立很爽快的笑了笑，“我感觉对着你我心里一下子就舒坦了，不错。”

林幕有些无语，他到现在才发现，余伟立原来也挺逗比。

“那我走了！”

林幕起了身，无奈的摇摇头，这么大岁数了，真的越来越不着调。

“先别，好好，说正事，刚刚只是想烦心事暂且忘了！”

余伟立笑着又叫住了林幕。

你就编，还暂且忘了，是暂且想起来了吧？

虽然心里这么想，林幕还是重新坐了下来。

“就说你和你带的那些运动员比赛的事，你怎么安排的，按照你自己制定的规划来。就像你刚说的规划到08年奥运会前，没问题，中间过程……只要你稳的住，我们都能给你扛住。