“爬山！”罗羽天大手一挥。
“跑步，二十公里！”罗羽天又是大手一挥。
于是，反反复复的爬山，反反复复的跑步，成了士兵们每天的必修课，开始的时候，他们气喘吁吁的，随时都可能昏厥在地上，但是到了后来，他们感觉每天不爬山，不跑步，简直不习惯了，即使没有罗羽天的命令，他们也自动自觉地去爬山了。没办法，各种各样的比赛太多了，爬山和跑步就是其中最重要的项目。
罗羽天的将军卫队成员，主要来源是三个部分，来自天羽要塞的旧军人，来自黎明要塞的逃兵，还有不小心跳入火坑的自由主义者游侠，他们单独聚集在一起的时候，什么事情都没有，但是集中在一起的时候，竞争就来了。在这样的环境下，没有人愿意服输，哪怕只剩最后一口气，也不能让别人小看了，因此，就算是没有训练科目，自动自觉给自己加课的人也大有人在，例如寒塘和荷东两个，他们自觉自己先天不足，所以训练的时候格外的卖力。
当然，偶尔也会有些不和谐的声音，在第一天的正步训练中，就有人委婉的提出了异议，觉得这样训练没有什么用，因为他们是上战场杀敌的，这些杀不死敌人的招数，纯粹是浪费时间，有人振振有词的向狼奇反应：“没有哪个军队会操着正步去打仗的，这样的训练方法有问题。”
“你没有资格质疑我！顶不住的，随时可以离开！”罗羽天面无表情的说道，一点也不给别人面子。
“在我的部队里，只有服从，服从！哪怕我让你现在从这个悬崖上跳下去，你也必须跳下去！我要的是纪律，铁的纪律！在我的地盘里，你们没有自己的想法！只有我的想法！”罗羽天毫不留情的吼叫着，威严有力的声音让很多士兵不寒而栗。
“加入我的队伍，就要做好牺牲的准备！连个正步都坚持不下来，我还指望你杀敌立功？做梦！有实力，不怕死，敢冲锋，听我的！”罗羽天的咆哮在白马沟有力地回荡，他骑着透骨银龙驹，高举方天画戟，好像是下凡的天神，虎视眈眈的看着每一个可怜巴巴的士兵。
于是，残酷的训练继续进行，不断的有人淘汰，也不断的有人补充进来。在这不断的优胜劣汰的过程中，多少人留下了伤心或者喜悦的泪水，又有多少人被训练的近乎麻木，脑海里已经完全没有了自己的思想。这时候的他们，即使面对一头咆哮的狮子，大概也有胆量上去狠狠地踹它两脚。这，也是罗羽天希望达到的效果。
最令人心惊肉跳的就是信任和合作训练，在辽阔平整的草原上，一千多名士兵拍成了整齐的队列，所有人都着上身，每个人的手中都平端着一把锋利的长矛，长矛的矛尖，距离前面同伴的脊背不到一个手指的距离。只要稍微动作，就会刺到自己的同伴。同样的，在他们每个人的背后，也有一根长矛指着自己，随时都会将自己的脊背挑破。
这个训练的难度和危险是不言而喻的，只要某个人走慢一点，肯定会被后面的长矛刺伤，同样的，如果某个人走快了，肯定也会刺到同伴的脊背上，一旦某个区域发生混乱，他周围的人员也必然受到影响，最终导致无法收拾的后果，因此，必须一千多人按照同一个步骤行进，不能有丝毫的差错，否则，流血事故将是不可避免的。
“无论发生什么事，严禁放下你们的武器！哪怕它已经深深地插入你同伴的身体里面！”罗羽天冷酷无情的说道，让在场的每个人都感觉到一种死亡的意味。
没有人接受过这样的训练，但是每个人都知道，这样的训练绝对残酷。果然，第一次训练下来，见血的人就有四十多个，有的是走慢了被刺，有的是走快了刺到别人。场外早就准备好了止血药和绷带，稍作整理以后，训练还要继续。当然，如果有人实在受不了，可以申请退出，不过那样一来，将军卫队的荣耀也随着远去了。
罗羽天站在旁边，虎目冷冷的横扫着每个人，面无表情，很多士兵看到这个场景，都很不得上去将罗羽天打翻在地上，狠狠地踏上两脚。这个没有人性的家伙，想出了这么多的办法来折磨他们，实在是太可恶了。只可惜，这些思想只能在脑海里想想，然后就消失的无影无踪了，想要对付罗羽天？还是等下辈子吧？
到第三次的时候，终于有了明显的好转，队列开始显得整整有条，再也不会有谁快谁慢的现象了，大家都是按照同一个节奏前进，不用担心自己刺到别人，也不用担心自己被别人刺到。士兵们终于明白，他们的命，不仅仅掌握在自己的手中，还掌握在同伴的手中，只有和同伴心心相连，才能最大限度的发挥战斗力。
然而，就在他们暗暗松了一口气的时候，残酷的训练一个接一个，根本没有停止的迹象。跳粪坑，滚木头，扛原木，走钢丝网，攀登悬崖，挖地道……没有人知道罗羽天从哪里学到这么多折腾人的法子，他好像有无穷无尽的精力，务必要将他们最后的一点点力气都全部的磨灭，但是他们已经没有了反抗的念头，他们现在只知道一个词语，那就是：服从！无论罗羽天叫他们做什么，他们都会闭着眼睛去执行。
闭着眼睛跳入恶臭的粪坑，一不留神就会吃饱一肚子；在滚落的木头中跳来跳去，一不小心就会被木头撞得人仰马翻，鼻青脸肿；扛着刚刚砍下来的木头不停地奔跑，粗糙的木头将每个人的肩头都磨得血肉模糊，甚至被压得趴在地上起不来；钢丝网的下面是如假包换的竹签，一旦摔下去，多半下半辈子都完了；一百多米高的悬崖峭壁，只有一条曲折迂回的山路，如果失足的话，百分百是粉身碎骨的结局；地道里面黑乎乎的，伸手不见五指，可是地上还有那么多的三角钉，旁边也有无数的钉子，每次爬出来的，肯定是伤痕累累……