洗刷过后到早上开饭的这段时间需要背诵条令条例，这时候汗水就消散了。

早饭过后为队列条令学习，练习军人各种军姿，标准军姿站立四小时。汗如雨下，手脚发麻。

午饭过后为倒功训练，手掌被水泥地面磨破之后仍然坚持扑摔，沙砾进入皮肉产生的剧痛令人浑身颤栗，尚未消化的食物有可能因为剧痛而呕吐出来。

晚饭前全副武装五公里越野，教官骑着摩托手持武装带在后面追赶抽打，快速的奔跑令人喉头发苦。眼前发黑。尽管部队有明文规定不准体罚，但是体罚与训练之间并没有明确的界线。

晚饭过后为体能训练，仰卧起坐三百过后，拉伤的腹部肌肉使人不敢弯腰。赤膊俯卧撑以汗水滴透身下的报纸为限。

睡觉时间为六小时，还需要随时提防教官半夜吹响的紧急集合哨，最多时教官一晚上吹了七次。

以上是自己某一天的训练过程，训练科目时有变换，无法一一赘述。

被子叠不好有可能被教官扔到楼下，如果外面正好下雨那只能算你倒霉。吃饭时发出声响有可能被教官扔掉餐盘，不管你吃没吃饱。匍匐前进磨的膝盖出血，你还得爬。大量的实弹射击令人肩膀肿胀，刷牙时宁肯晃头也不敢牵动胳膊的肌肉。为期半个月的野外生存能令人吞食树皮，到最后连排便都困难。这些都是过去的事了，我也不愿意多加叙述，最主要的是我不愿意再去回忆那段经历，那一年的训练在以后很长一段时间里都是困扰我的梦魇。

好不容易熬到了新兵连结束。新兵十九人,一人受伤退出,七人分数扣光,还剩下十一人。

那天清晨,我们打起背包在训练场集合,部队首长给我们举行了授衔仪式，由于表现优异，全部被授予下士军衔。第二年的士兵通常会被授予上等兵军衔，授予下士军衔属于跃级晋衔。