否则怎么听着001评价自己跳跃动作丑陋的时候，自己还一副他说的十分对的心理。

不过涂寒和在虚拟世界里再怎么进行训练，在国家队的众人眼中也是一副荒废时间很长的模样。

尤其是谭儒，就连送考时脸上都挡不住满满的忧虑。

生怕这颗紫微星在自己手上一个不慎给摧毁了。

也因此，在完成了人生的第一场大考之后，涂寒和并没有选择休息很久，不过是在家睡了两天时间之后就因为从国家保护动物降级成为社会败类被他妈毫不客气的给送回到了队里。

然后在所有人诧异的目光之中，用了半天的时间顺完了之前所有的动作。

不对，在减去了热身之后，准确来说也就两个小时。

也就差不多把每个动作连续完成了五六次，然后再附加个休息的时间而已。

并且所有动作的完成质量还挺高，高到要帮看着的曾星津吹毛求疵才能抓出问题的地步。

不知道是不是升组的缘故，在晏冰看来，涂寒和这一轮训练状态看上去比着之前赛季时还要好。

并且看完全程的他还相信，要不是涂寒和选择从一周跳开始，这时间甚至还能再往下缩不少。

涂寒和：都说21天练成一个好习惯，这套动作001拿给我热身热了两年多时间，你说怎么可能不顺手。

不过业务熟练归熟练，显然，有时候过早的完成教练预先定下的训练并不是什么好事。

就比如现在。

涂寒和盯着面前这张纸盯了快十分钟之后，终于向着对面的谭儒发出了源自内心的询问。