虽然他三月份整个月名义上都花在了各种终艺上面，但毕竟知道后面有一项比赛的他从来没少过陆地训练。

涂寒和虽然人气高，在舞蹈指导上可以说是每一步都恰好到了用处上，可要是真算起来，他实际上出场的时间是最少的。

倒不是节目组刻意克扣。

除却一些节目组要求的外景活动拍摄外，他在《训练生》大多数时间其实都呆在琼州的一个标准化冰场，以及宿舍二楼最深处的一间上锁的训练室里。

和着队里一样，完成固定的训练任务，而后打卡发送给位于帝都的教练。

涂寒和的训练强度大概到了一种见过各种说自己努力通稿的导演组看了都得麻木的地步。

要不是事先与国家队签过合同，但凡节目组能够拿着涂寒和的日常训练做宣传，那些被粉丝夸敬业的练习生们都轮不到发通稿的地步。

每天中规中矩八个小时训练算什么，你们见过一天十二个小时训练，中途还不忘出来吃个东西，把指点别人当休息的魔鬼吗？

和着国家队一些清楚涂寒和训练日常的运动员们想的一样，节目组在跟拍涂寒和第二周之后发出了相同的感慨。

也怪不得他能弯道超车拿下个奥运冠军。

他们这两千万和一堆附加条件花的真是一点都不亏。

甚至看着涂寒和在时的热搜与流量，还隐隐有着种赚大了的感觉。

涂寒和北市参加4真就和训练中途去放松一下一样。

去那呆了三天，在毫无疑惑的拎着了一意料之中的金牌回来之后又再度的进入到了闭关训练之中。