直拳、勾拳、摆拳、劈拳，直踢、侧踢、鞭腿……

散打的招式本来就不复杂，周安却将本来就不多的招式又舍去一些，只练一些简单易练，但又不乏杀伤力的。

来来回回就那么七八招，他向来就是这样一个实用主义者，学散打，他也不是要成为什么武林高手，更没想过以后要去打什么比赛。

目的很单纯——强身健体和学几招防身的本领。

而，也正因为他这样有选择的练习，一段时间下来，他这几招还真练的有点模样，至少看上去是那么回事。

一番折腾下来，早已浑身是汗。

但他精神却比刚起床的时候健旺不少，双目明亮有神，阳光照在他汗津津的脸上、身上，这两个多月的锻炼效果明显。

本来清秀的脸部轮廓渐渐有了点线条感。

体形虽依然偏瘦，但肌肉线条已经显现，尤其是两条手臂和腹肌。

腹肌在他的刻意锻炼下，如今已经清晰可见，略显遗憾的是，他的腹肌只有六块，而不是传说中的八块。

至于他两条手臂的肌肉也比较发达，则与他最近两个多月天天做俯卧撑有关，也与他每天端锅炒菜有关。

话说，他一开始决定健身，就是因为之前的那次高烧。

那时候他就有感这副身板弱了，需要锻炼。

于是他就真的练了。

而他练的时候，因为职业原因，对手臂的力量要求比较高，所以，刚开始那些天，主要练的就是俯卧撑。

等双臂渐渐练有力，他才开始练其它部位。

至于练散打？

那就是他某天的突发奇想了，男人有点防身能力有什么不好？兴许关键时刻就真能派上用场。

练完之后，周安去卫生间冲了个澡，换一身衣服站在镜子前。

看着镜子里的自己，他能明显看见自己这一世的变化。

黑了一些，精壮不少。

眼神亮的他自己都觉得诧异，难怪前段时间田律和夏文静他们总是调侃他眼睛。

这样的眼神，重生前，他16岁的时候没有，30岁的时候也没有。