第一式：截手圈

第二式：仙手环

第三式：铁矛刺

第四式：叶藏花

第五式：劈面雷

第六式：双封山

第七式：镜藏花

第八式：定阳锤

八式连环，刚烈雄劲！

许了练了七八遍七星螳螂拳，双手甩动，打的空气发出通通之声，几乎每演练一遍，就能取得一分进步，很快就把这套拳法了然于胸。

在碧玉七星螳螂妖的辅助下，他在初期进步甚快，但练到十遍以上，进步就渐渐放缓，练到十五遍的时候，进步就微乎其微，几乎难以觉察了，堪堪把第一层境界“乱截”练成，还没摸到“崩补”的边，至于后面的两大境界：“八肘”和“摘要”就更是不用提了。

孙伯芳直到许了练习到第二十遍的时候才喊了停止，少年终于能够掌握自己的身体，顾不得满身大汗，一屁股坐在了地上。