所以，第一次使用这种训练方法是效果最佳的，随着使用次数的增加，提升的效率就会降低下来。

想要保持高效的提升，就得让伊布对情感能量的掌握程度有所精进，也就是让伊布对报恩招式的掌握程度更进一步。

这样一来，伊布才能挖掘更多的潜能，从而继续高效提升身体素质，然后把训练身体素质的大把时间，投入到练习招式上。

“想保持这种训练优势，就得提升伊布对报恩招式的掌握程度，从利弊来看，果然还是钻研报恩招式更迅速，按部就班的通过基础训练提升身体素质，太慢了，太浪费时间了。”

带着疲累的伊布，方缘来到了精灵中心。

这里的护理服务、医疗服务、定期体检，一直是方缘这种训练法的最强后盾。

每次伊布进行高强度训练后，送来精灵中心都能完美解决后顾之忧。

作为新星计划的一员，高三这一年，方缘在平城精灵中心的全部消费全都免除，这也让精灵中心对于方缘来说性价比提升到了极致。

做完精灵中心的护理服务，回去再给伊布准备好营养品，它一边追剧方缘一边给它按摩，第二天醒来后，伊布的身体素质就会飞跃提升。

方缘可以说是把伊布安排得明明白白，让它在布神的道路上越走越远。

“09号，方缘。”

半小时后，护理完毕，通知广播喊到了方缘的名字，方缘接回了伊布。

“布咿~~”

推车上，伊布抖了抖身子，语气似伸懒腰一样叫了一声，然后缓缓爬上方缘的肩膀。

“接下来……回家吧。”

方缘想了想后，应该没有别的事情了。

他们开始朝着门口走去，不过突然间，伊布懒散的表情凌厉了起来。

它感受到了威胁。

嗖！

伊布尾巴抽出，打在了伸向它尾巴的一只手掌上。

与此同时，方缘也感觉到了后面有人跟来，下意识回头。

“力道不错。”揉了揉手掌，跟在方缘后面的大叔感慨了一声。

“杨哥？”方缘意外说道。

他好像……已经很久没有看到杨寒了，毕竟新星计划一直是由庄昕负责。

杨寒点了点头，道：“明天你们还会去南务镇的后山进行实战训练对吧？”

“对……”方缘点头。