至于张维佳这人，虽然也在游蝶泳，可惜刘阳不太待见他，看了一眼就移开了。

游泳池里哗哗作响。

叶书文碰了他下，“动下，免得下水抽筋。”

刘阳和李逸朋都点了点头。

还好晚饭都吃的少，不然怕是一时半会还下不了水。

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三个人沿着一边水道跑了几圈，又压了压腿和肩，尤其是脚关节更花了些时间。

期间姚烨停下来看了他们两眼，见一时半会儿完不成，又换了自由泳在池子里游。

三个人热身完成，不敢过于张扬的直接从跳台入水，都从池边溜了下来，挤在一起洗着泳镜。

姚烨游回来的时候没碰岸，3米左右就停了下来，出了几口带着水汽的气就开口说了，“你们三个挤这儿干嘛呢？一人一个道，500米热身后来找我。”

叶书文和李逸朋争先恐后的游开，刘阳站在原地没动，这里也就他和姚烨稍微熟那么一点点，再说了还有点事情想问，也就懒得和他们争。

姚烨斜了他一眼，“游啊。”

看他这样刘阳又有点牙痒，憋了口气冲了出去。

刘阳游的不算快，但也不慢，很均匀的速度，最初的时候是在找水感，后面基本都是在自我规范动作。

万丈高楼平地起，把基础练好比什么都强。

碰岸转身后还没游过半场就感觉到后面有人追了上来，水波动荡的很厉害，动作连连失误，接着就是一个修长的身体从自己身边超过，再最后泳镜里白茫茫一片。

刘阳任由他超着，等到水波平静些了继续自己的任务，到了350米的时候姚烨再次追了过来，刘阳寻思着热身也差不多了，突然加起了速，还真别说，果然被拉开了一点距离。