刘阳笑了笑，什么也没说，他知道姚烨不过是在发牢骚，这人真正训练起来是比谁都认真的，只是常年的机械般的生活容易让人失 　去激情，牢骚是为了发泄心里的怨气，气出了其实也就好了，谁不是这么走过来的，睡一觉起来又是全新的自己。

姚烨望着刘阳，揉着太阳穴苦笑，“对不起了，以后找时间补上。”

“和我说这些，见外。”刘阳见气氛又开始发沉，于是故意贼眉鼠眼的笑，“我们什么关系啊，说真的，你要是真不放心，不妨考虑下我下午说的话，我真不介意。”

姚烨顿时被哽住，目光一下就飘到了泳池里。

刘阳见好就收，又劝了一句让他回去的话。

姚烨琢磨了一下自己墨墨迹迹的小家子心态也觉得不太对劲，于是说了几句让刘阳早点回去的话就离开了。

这天晚上刘阳在泳池里游了三个多小时，彻彻底底的牢记了自由泳的发力方法后又开始寻找蝶泳的窍门。

想起容易做起难，虽然说蝶泳手臂的水下划水动作和自由泳是一样的，可是毕竟是两种完全不同的体系，一个是通过手臂的交叉运动快速却平缓的在水中前行，一个是依靠绝对的力量呈波浪状游动，发力的诀窍自然是有所变化的。

当然，刘阳在水里扑腾了一晚上也不是没有收获，明白了空闲肌肉发力的重要性后他依旧找到了一些感觉，但是这点进步和自由泳的提升是完全没法比的。

对此，刘阳还算乐观，提升无论多少就是件好事，当务之急就是巩固自由泳的成绩，而蝶泳只能在日后慢慢摸索了。

第二天刘阳一觉睡到11点半叶书文来敲门才起来，迷迷糊糊的吃了顿午饭后又回到床上继续躺着养精蓄锐，下午三点过和叶书文到健身房活动了一下懒散的身体，让体内沉寂的力量慢慢苏醒后才吐出了一口放松后的长气。

叶书文正攥着毛巾擦汗，见刘阳这么慎重的模样笑开了脸，“状态不错？”

刘阳点头，从跑步机上走了下来，扯过毛巾搭在了肩膀上往门口走，边走边开起了玩笑，“嗯，很好，像吃了伟哥。”

叶书文莫名其妙的看了刘阳一眼，“伟哥？曾志伟？吃他干吗？”

刘阳正要迈出的脚步一僵，整个人打了个踉跄，五官挤到了一块忍着笑看向了叶书文，憋的五脏六腑发疼，最终在叶书文的脑袋上按了一下，由衷的感慨，“可爱。”

叶书文更加莫名其妙。