“我没力气，怎么从皇宫背尸体到城外的乱葬岗，走慢了可是要挨打的。”洪连朔一本正经地说道，她说的没错。

“这都是长年累月练出来的，谁一开始就是大力士呢！”洪连朔漆黑如墨的双眸看着她们说道，“怎么样？未来只会比这更加辛苦，能坚持下去吗？”

“能！”崔命呼吸平稳后神色坚定地看着洪连朔有力地说道。

余下的一千多人，也齐声高喊道，“能！”

“能！今天暂时到这儿吧！”洪连朔目光扫过狼狈的她们道。

“我歇够了，还能跑。”崔命直起身子道。

“听话，今天到此为止。”洪连朔清澈如水的目光看着她们说道，“训练要循序渐进，不可能一口吃个胖子的。”温柔地又道，“想跑以后有的是机会，不急在这一时半会儿。”

崔命只好应道，“那好吧！”困惑地看着她说道，“洪娘子，我有个疑问？”

“说！”洪连朔很干脆地说道。

“为什么不让我们练习射箭，或者是大刀、长矛，长矛重的话，大刀我们拿的动。”崔命抹了一把脸上的汗，眨眨充满困惑的双眸看着洪连朔说道。

洪连朔深邃澄净的双眸扫过她们道，“无论是弓箭、大刀、长矛，甚至以后骑马，马上作战都需要充足的体力，因为体力是保证战术和作战技巧顺利发挥的基础。”严肃且认真地又道，“在恶劣的环境中打仗，体力消耗的速度会比平日下降更快。体力消耗过快，会严重影响你们的作战能力，甚至丧失战斗力。”调侃道，“这么说吧！没有充足的体力，你连逃跑，都跑不了。”

“呵呵……”崔命明亮的眼睛看着她笑道，“您把逃跑说的理直气壮。”

“逃跑不被抓到也是一种能力。别以为逃跑就是简单的跑，这也需要技巧的。”洪连朔一本正经地说道，“这些以后再说！咱们上战场不是去送死的，而是为了消灭敌人，活着回来。”眼神坚定地看着她们说道，“每日里累死累活的拼命训练，是为什么？就是为了活着。”

“对跑步还有怨言吗？”洪连朔盈满笑意的黑眸看着她们问道。

“没有！”崔命她们齐声高喊道。

“我有个疑问？”温燕妮提高声音道。

“以后说话前，举一下手，我能看见你、”洪连朔眸光温柔地看着她说道。

“是！”温燕妮举了下手道，“我们要跑到什么时候？一直跑吗？”

“跑步是每天的必修课，一直要跑下去，除非你离开军队。”洪连朔锋利的视线扫过他们道。

“不就是跑步嘛！跑就是了。”崔命轻松地说道，“我们坚持不懈地跑下来，是不是就不会这么狼狈了。”

“是！”洪连朔闻言笑着点头道，沉静地双眸看着她们又道，“任何事情都不是一蹴而就的，都是需要不断的积累，量变引起质变。”

“量变、质变是什么？”崔命虚心地看着她问道。