每天清晨体能力量训练，上午基础训练与专项训练，下午文化课，傍晚与郑重的双打训练。

每逢周末首都队放假，孔振东还会到首都电视台的乒羽活动中心，与李军进行实战对战训练。

从晓夜初寒，到大雪纷飞。不知不觉，时间已经跨越到1991年。

经过一个多月的系统训练，孔振东觉得自己的乒球意识与肌肉反应融合的更好了。随着体能和力量的增强，自己也可以半退台与大力抽杀的李军打相持了。

这一个月以来，要说进展最慢的，还是孔振东与郑重的双打。

两个横板正手弧圈为主的乒球手搭档双打，衔接球和防守都没问题，但是转守为攻的时机总是打不出来。

没有进攻，防守再好，也只是被动的延长输球时间而已。

虽然孔振东也有意识的加强自己的进攻主动性，可是乒乓球的双打规则限定了孔振东的发挥。

乒乓球的双打规则可以说是所有球类运动中最奇葩也最公平的。

双打比赛在国际上推行的最广泛的球类是沙滩排球，网球，羽毛球以及乒乓球。

其他三种球类的双打战术类似，都是力量型选手在后排大力进攻，跑动灵活型选手负责网前截击。

这样的战术决定了，大部分的攻防转换，往往是一方的后排进攻型选手猛攻对方的网前防守运动员。

这就导致了双打比赛中，两位选手殊死搏杀，另外两位选手在旁边观战的场面时有发生。

因此这样的比赛模式往往一位世界排名前十的网球好手，配一个很一般的搭档，就能夺得双打比赛的冠军。

可是这种强配弱取得好成绩的模式在乒乓球赛中不可能出现。

因为所有的双打比赛中，只有乒乓球明确规定，双方的两位球员，必须轮换接球，一旦哪一个队员连续击球，则直接判丢分。