从中午练习到现在，陆酉记不太清楚自己摔了多少次，总之是半边身体都摔得有点麻了。

练抛跳不像练单跳，因为只需要女伴进行跳跃，所以几乎一直都是陆酉单方面摔倒。

谢云君弯腰给小姑娘捏了捏大腿，询问她的意见：“要不要休息一会儿？”

陆酉摇摇头：“不休息了，趁着我的肌肉被摔懵了对疼痛反应迟钝的时候咱们多练一会儿，不然肌肉放松下来后再摔就更痛了。”

陆酉既然都说继续练了，谢云君自然是陪她一起。

两人一段助滑后，谢云君握住陆酉的腰，陆酉也同时做出勾手跳的起跳动作，在空中堪堪转够了三圈之后，“啪叽”一下又趴在了冰面上。

抛跳女教练无奈地捂住脸。

“谢云君稍微多往上带点力，高度不够，陆酉落冰太紧了。”

“——咚！”

“陆酉调整一下轴心，再试试。”

“——哐！”

一时间，身体砸在冰上的声音不绝于耳。