卫嘉琪想着在书籍上看到的关于冥想的记载开始了缓慢的调整呼吸的过程。

卫嘉琪慢慢的，慢慢的感觉到了一种放松，最开始是肌肉慢慢的是骨头血液后来是深层次的精神，渐渐的卫嘉琪的思维整个放空。

然后卫嘉琪就发现，这放松冥想和修炼的时候的入定很是相似，只是冥想并不需要运转专门的功法，所以精神是全方位放松，而入定还是需要感应周围的能量，并且引导各种能量运行，所以其实精神上并没有全方位放松。

如此卫嘉琪也就不再去按照在星球时代看到的书籍上的方法来了，而是按着修炼的入定来，只是其中运行功法的事情却是放下，换成了全身心的放松。

结果很快卫嘉琪发现，入定的放松比明显要好很多，因为入定是本身她的身体已经习惯了的，不需要再特意去调整什么，只需要放松精神就好。

而且随着精神的放松，原本的身体内的能量也开始凭借着本能运转了起来，虽然不如专门修炼的时候效果好，可是也是有一定的提升的，精神力方面更是在快速的恢复。

等精神力彻底饱满后，卫嘉琪从入定中恢复过来，整个人简直惊呆了！

“这效果也太好了点！”

“星网！”

卫嘉琪急切的想将自己的发现让星网传递给总统他们，只有他们也知道了这些，他们才能够快速的强大起来。

“什么事？”

星网很疑惑，卫嘉琪这急切的样子是有什么事。