不停的翻炒。

翻炒过程中，加入红糖。

不停的翻炒，不停的翻炒。

当第一次的油被吸收完毕后，加入第二次油。

继续翻炒，翻炒，然后加入第二次红糖。

不管用油量还是用糖量，都是十分的恐怖且惊人。

直播间的观众惊呆了。

这……这是真实存在的豆沙泥吗？这豆沙还能吃吗？

这么高的热量，这是要吃死人吧？

弹幕纷纷表示惊恐，说用量吓人，致死量云云。

沈声默无奈解释道：“和市售的豆沙相比，自制的已经算是低油低糖，比较健康的了。这个用量一点都不过分，我还特意减少了糖量，因为奶奶三高，不能吃太多。”

【麻辣小王子】：说致死量的没看过甜品吧？甜品一类都是这么“吓人”，要不怎么说热量杀手？要减肥的妹子，还是不要吃甜品了哦，热量真的吓死你

【脏脏包】：……摸摸肚子上的肉陷入了沉思

【纯色系】：……摸摸大腿上的肉陷入了沉思

【咕噜咕噜】：幸好，我是个咸党，嘻嘻

沈声默已经炒豆沙炒到神志不清了，一直不停不停不停的翻炒，是个铁人也累得慌。

她嘀咕道：“自制的豆沙什么都好，就是炒馅实在太太麻烦，太太辛苦了，炒一次就会元气大伤，要恢复估计得一个星期。”