沈誉刚讲完，千凝盘腿坐在地上，沈誉还在心里计量，如果她能十天学会吐纳，都算不错的了。

然而，出乎意料的是，不过片刻，周围的灵力动起来，千凝的身体如同漩涡，将灵力倏地卷进去。

太快了。

沈誉怔忪了一下，她居然不花多少时间，就学会吐纳，不过这或许，也是因为她是玄天皿吧。

千凝睁开眼，丝毫没发现自己学习速度惊人，只问：“我可以了，然后呢？”

沈誉说：“试着控制体内灵力，凝聚在自己手上。”

也就是说，把原本会汇聚去丹田的灵力，凝聚在手上。

千凝“哦”了一声，她又一次吐纳起来，当闭眼时，她感知得到灵力，迅速往她手臂聚拢。

她的手臂越来越烫。

突然，沈誉的手放在她手上：“可以了，停一下。”

千凝睁眼，便看自己右手浮起许多青筋，往常白皙的手，显得有些狰狞，可她身体像漏气的球，灵力正在溢出，要不是存得多，现在早就没有灵力。

沈誉用灵力，从地上刮起一块鹅卵石，放进千凝手心：“试试，把你堵在手掌的灵力放出来。”

千凝牙关一松，瞬间，那块坚硬如铁的鹅卵石，变成齑粉。

千凝愣住，她欣喜地说：“这也行！”

她没留意，沈誉也微微一顿，他只是想让她试试，要领都还没说全，甚至还没说如何让手成为灵力的容器……

但没想到，千凝居然一次就成功。

当年，他因为好奇且觉得有趣，从散修那里学来这个办法，饶是他资质可以，也花了三天才学会，才能操纵灵力强健□□，而千凝，连三刻都没到。