“下来是双杠屈臂撑，12个及格，16个优秀，对你们的要求是8个。”

这次是真的除了顾棠，剩下的人都不行了，谢津做了四个，然后就抖得起不来了。

张夏是两个，剩下的人抖啊抖的，一个都起不来。

教官看了他们一眼，“能做的继续做，老兵继续训练。”

【啊这……一天就到极限了？】

【一天还没过完……】

【我可能比他们还菜。】

【不是，顾棠究竟是什么做的？她也太强了吧。我都觉得我是复读机了。】

【谁不是呢，说腻了说腻了，顾棠你怎么能这么强！！！】

双杠屈臂撑之后是v字支撑，就是躺在地上同时抬手和腿，锻炼腹肌用的。

这个就是一般的训练项目了，不在考核范围内，也就是时间越长越好。

顾棠依旧跟着老兵们一起。

【我要笑死，这边做的是静态版的，保持姿势就不动了。】

【嗯，那边就是动态版的，我够腿，啊够不到。我用力够腿，啊我还是够不到。我再用力够腿，啊……我哪里还有力气呢？】

【哈哈哈哈重要的是态度。】

这么一路锻炼到了四点半，教官看了看表，道：“行，最后再跑个五公里，今天白天的任务就完成了！”

说实话到了现在，教官已经很宽松了，留了足足一个小时给他们跑步，也就是说，实在跑不动的走路也可以，一个小时5公里怎么也能走完吧。