绷紧全身的肌肉，幻想着自己正被埋藏于大地之下。

修行笔记上记载的经验，和巴德自己对绝的理解，让他很快就进入了状态。

“收！”

一声轻喝，舌功带动着身体和念，产生了本能的应激。

刹那间，浑身上下所有的气息，全部收缩成了一团，凝聚在了躯壳之中。

关键时刻来临，接下来，只要能将这些涌动的气息全部封锁在身体内部，「绝」便算是初步练成了。

众所周知，皮肤是人体的呼吸器官之一。

人体与外界的交互，除了口，鼻之外，还有皮肤的呼吸。

闭嘴、憋气等动作，都是主观可以控制，并能轻易完成的。

但是，皮肤的呼吸近乎身体的本能，想要将其停止，需要特殊的技巧。

而念气，在其中便充当着锁的角色。

闭合了毛孔之后，巴德操纵着体内的念气，努力封锁着身体本能向外流出的气息。

哪怕重新修成了缠，他对念气的操纵还是远没有以前那么自如。

好在曾经的经验并没有丢失，连续尝试了几次之后，巴德找到了曾经的感觉，成功用念将所有气息封锁在了身体之中。

这一步一完成，「绝」就算是入门了。

接下来就是熟练和更高阶的运用，四大行本就是基本功，就算是没有人教，聪明点的也能自己摸索着悟出来。

巴德能这么轻易就将绝修成，除了以前的经验外，还有一个原因就是他基本功练得够扎实。

绝是如此，练也不会难上多少。

练和绝是截然相反的两种技巧。

一种是收，一种是放。

将气放出，就算是初学者都会，根本不需要人教。

既然被列入四大行，练自然不会这么简单。

练---将体内的气从精孔一齐向外发出，释放出比平时更多的气。

气量的细致划分里，有一个划分叫做显化气量，对应的其实正是练。

【显化气量】：释放出体外的气量，即实际上在某一瞬间能使用的气。

显化气量可以通过锻炼来提升，而其锻炼的方式正是「练」。

实际上，练的入门远比绝还要简单。

毕竟是放，巴德还是个强化系，一鼓作气将体内的气轰出去，是他最擅长的事情。