虽然吉真很有信心，刘协却不敢大意，严格保持隔离状态。

正如吉真所说，北疆地广人稀，切断传播路径的难度并不大。除了不能四处巡视，接见大臣，刘协的生活并没有受太多的影响。

只是不能接触外人，突然从忙碌中清闲下来，刘协有些不适应。

刚刚入侍的吉本建议他练习一些导引术，增强体质，调理身心。不管有没有感染疫病，身体强健、心情平和总是有益无害的。所谓本固气盛，外邪不入，比起自身的正气，药只是辅助之物，针刀也只是救急手段。

他强烈推荐刚从华佗那儿学来的五禽戏。

吉本刚刚而立，中等身材，相貌端正，有些书卷气。他说话的时非常认真，两眼炯炯有神地盯着刘协，忘了作为臣子，不能直视天子的规矩。

裴俊看不过去，喝斥了他一声，他才反应过来，连忙请罪。

刘协笑道：“医师面前，众生平等。皇帝得了病，不治也会死。望闻问切，不望如何能诊病？”

裴俊虽然不悦，却还是退了下去。

吉本很是窘迫，不敢再说话。

“五禽戏如何练法？”刘协主动打破了沉默。

见刘协态度平和，的确没有生气，吉本也放下了心理负担，教刘协练习五禽戏。

五禽戏分为虎、鹿、熊、猿、鸟五式，一式两个动作，一共十个动作，并不复杂，但效果却极好。

吉本如是说，刘协也就如是听。

五禽戏在后世的影响力很大，但刘协没练过。

穿越之前，他还没到养生的年龄，而华夏文明在经过一百多年的低谷后，还没从西方文明的压制下恢复元气，正走在复兴的路上。在不少人的眼里，中医还是伪科学，至少不是主流科学。

刘协虽然没有那么极端，但他对中医那玄而又玄的理论也是存疑的。

至于现在，他也对玄学的兴起抱有极高的警惕，甚至有些敏感过头。

他一直认为，别说是医学这样的实学，就算是哲学这样的理论学科，只要脱离了实践，变成了玄学，轻则变成心灵鸡汤，重则离邪教不远。

而中医的玄学化标志就是《黄帝内经》的成文。