初赛的时候他总能蓄势待发后来居上，可即便再怎么蓄势，也不会被人甩开三个以上的赛道距离。

对方一定有神灵在庇护他，凡人怎么可能斗得过神灵！

心动摇，气亦动摇。

气动摇，疲惫就裹挟起整个身体。

阿长觉得，他的步子已快迈不开了。

他也要像刚刚的铁饼选手那样跌倒在地。

一个愈冲愈勇，一个摇摇欲坠。

胜败之势，瞬间逆转。

潘达罗斯冲高台上的方澄穆递去一个挑衅的眼神。

方澄穆没有理他。

口中高念：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”

这不是特洛伊人的诗言诗语，唯有认真跟着方澄穆修习东土内功的阿长，才能悟得其中真谛。

即便是阿长，单这一句心法也花了他一天一夜的功夫。

他被要求盘腿打坐，口中默诵心法真言。诵一遍，在脑袋里想一遍它的意味。

“什么都不要想，任凭气流穿透你的身体。收住胡思乱想的心，什么病邪都无路可侵。”

初习时，阿长不断地念，越念越烦，烦到极致时浑身发痒，连带着腰酸腿麻，总要起来动一动。

他只要一动，方澄穆就用伞柄敲他的背，把他的心思打回去。