其实他生怕得到像“魔力那不是生来就会用的吗？”“魔力的量不是自己就会增长的吗？”这样的答案。

“魔力是潜藏在身体内部的能量，与你的体力息息相关，想要变强的话，平常的体能训练一定不能放下，关于它的用法可以称为魔力放出……”

阿尔托莉雅给他讲解了如何将魔力附着在武器或身体上进行的方法。

张达也越听越觉得这玩意和武侠小说里的内力很像，攻击、防御、提高速度……万金油一样的力量。

掌握魔力的最好方式还是实战，也就是说张达也还得继续挨打，而且还可能挨更狠的附了魔的打。

不过因为他现在魔力有限的原因，应该会从最基本的控制魔力释放开始练习。

晨跑结束，汤姆开始准备早饭，应张达也的要求做的是热干面。

菜谱上面没有，汤姆是按照张达也的描述试着弄出来的。

虽然因为张达也并不知道完整的做法，导致面条里少了点碱水味，酱汁也没能完全还原，但多少让他找到了一点熟悉的味道。

大家吃得还算开心，这也让张达也决定把自己以前吃过的美食好好整理一下，哪怕只知道材料和味道也好，免得以后全忘光了，之后再拜托汤姆慢慢试着还原吧。

本以为上午的对练没法照常进行，因为阿尔托莉雅的竹剑昨天被打碎，新的还没买。

不过阿尔托莉雅拿起给汤姆用的那把儿童款竹剑，随手挥了挥：“暂时用这把就可以。”

张达也得知可以正常训练脸色先是一喜，随即又垮了下来。

因为他莫名想到了鹰眼第一次见到索隆的时候拿出一把小刀：“抱歉，我身上没有比这更小的刀了。”

拍拍自己的脸，张达也不去想那些有的没的，人菜就要对自己的实力有点数，别说她还拿着竹剑，说不定就算拿根筷子都能放倒他。

噼里啪啦一顿切磋，靠着这些天来的锻炼，反应比以前快了不少，张达也不再是阿尔托莉雅随随便便两三招放倒的程度了——在她只是单纯使用剑术的情况下。

现在张达也挨揍之后已经不想上药了，稍稍清洗一下就放着让身体自己恢复去，区区一点疼痛而已，忍一忍就过去了。

中午汤姆做了一顿海王类大餐，这次尝试了做成大骨肉，就是路飞最喜欢的那一款。

当阿尔托莉雅拿起肉时，张达也立即想到了一句名言——

“美女剑豪带着肉过来了！”