肖慎哲说着没事，但秦阔还是在他面前蹲下来，肖慎哲只好撸起裤腿，他的脚本来就露在外面，放下脱掉的球鞋上。

秦阔很仔细的捏了捏他的踝骨、跗骨，一边为他疼不疼，最后确定肖慎哲只是拉伤大筋了，不是很严重，没有过分疼痛和肿胀。

秦阔最后站起来问：“你在这儿休息多久了？”

肖慎哲看了看腕上的手表：“差不多半小时了。”

“筋扭到了。”秦阔道：“如果仅是休息达不到效果，那你就自己把脚尖上提、下压拉一下筋，或者用手按揉从小腿后部三分之一处到脚往下捋，这样才能起到快速缓解的效果。”

“好。”肖慎哲把裤腿放下来：“谢谢。”

说完，肖慎哲开始按秦阔说的，开始提脚尖压脚跟，但一动就特别疼，他龇牙咧嘴的，动几下就额头冒冷汗。

坐他旁边的余彬彬看着都嫌疼，他猛地撸起袖子，不由分说弯腰握住肖慎哲受伤的右脚脖，把他脚脖抬到自己腿上：“行了，别自己搞了，我帮你揉吧。”

肖慎哲泄了一口气，喉头吞咽了一下，目光盯在余彬彬握住他小腿和脚腕的手，喉咙干涩的几乎发不出声来：“不、不用了。”

“怎么，嫌我不是专业的呀！”余彬彬抬眸斜他一眼：“那我什么办法啊，那两个懂皮毛的孙子，摸你一下另一个都吃醋，闿子你就甭指望了，他只会废人不会救人。”

尹睿活的太认真，小嘴不饶人，哼余彬彬一鼻子：“你才孙子，我就吃醋咋地了！”