进门时候，乐颜跟服务台打了一身招呼，灵打量着周围，四周都是各种器材，墙面都是玻璃，之前听说运动的时候看着镜子的身体，会有动力继续下去，也许这有一定的道理。人还不是很多，也许都是刚吃过午饭，还没有什么人来。灵与蔡兰也刚吃过，乐颜并不准备现在让她们开始体验，只是带着转了一圈，稍微介绍了一下每个器材的功能，以及问了一些她们想要瘦身哪里。

与吃饭过了差不多一个小时，乐颜带着灵两人做了一些准备活动，热了一下身体，拉伸一下身体。让灵尝试着用器材，乐颜在一边用手扶着，一边说着：“慢点，深呼吸，然后吐气，吸气……慢慢来……怎样？很简单吧！”

“有点累！”灵有点喘，脸有点红，不知道是运动的，还是刚才乐颜一直扶着她的身体。

“一会我有一节单车的课！你们一起跟着？”乐颜保持着笑。

“好呀！”蔡兰一口答应，不过灵阻拦，小声对灵说，“能体验一下，也许也办个卡，支持一下人工作的嘛！”

乐颜带着两人进了房间，已经有十几个人在里面。

“大家下午好！准备好了么？那我们准备开始了！”乐颜进去直接进入主题。下面的人竟然意外的配合，大声回应准备好了。

“让我们动起来！音乐响起！”

房间的灯变得暗，彩灯闪烁。

“注意控制气息，不要乱，先慢慢来！——让我们进入第一个节奏！开始动起来1，2，3——”

气氛超乎灵想象的热烈，灵开始跟着踩，后来就累的不行，周围的人跟着了魔似的身体跟着前倾后仰的，蔡兰动了一会也受不了，两人幸好是在最后，不会有人注意两个偷懒的家伙。

节奏一会快一会慢，如同蹦迪一下，运动中的呐喊，持续了四十几分钟总算停了下来，上课的人一个个离开，乐颜走了过来，脸上都是汗水，问：“怎么样？还行么？”

蔡兰忙摇摇手，“不行了不行了了！完全跟不上！要累吐了！”

乐颜笑着，“第一次都这样，以后经常来，就适应了！”