白家的活人桩很是玄奥神秘，它有九层变化，每一层桩法都是一种精神触动。

内家拳的养分就是从这些精神触动中汲取出来的。

这一层桩法名为一柱擎天。

渐渐的，一条细小的热气从腹部向上升，断断续续，就像是烟香一般，时不时还产生细微的刺痛感。

这是在打通以脊椎为线的大气脉，也就是所谓的‘气盛通脉，脉通穴开’。

内家拳中，脱胎换骨的‘胎’不是天生的，正是由这些无数气脉编织成的元气胎盘。

按照这种速度，怕是一夜的功夫，才能贯穿三分之一的骨节长度。

而以这进度，至少需要百日功夫，才能贯穿整个脊椎，并达到桩法中‘开脑门，见天窗’的地步。

这还是建立在戚笼肉身潜力被数次开发，佛身金相，体内生机勃勃，几乎没有亏空的时候。

白家学徒打小炼这桩法，要三年。

赵黑从第一层炼到第九层，也花了足足三十年功夫。

戚笼可没这功夫，更不需用这水磨一般的手段。

烛龙昼眼猛然睁开，一时间，戚笼肉身像是上等玉块一般，被照射的纹路毕现。

然后，五脏六腑、奇经八脉，都陷入了接近半死的‘冬眠’之中。

下一刻，那强大百倍的生机从四面八方，蜂拥而至。

一时间，丹田好似加压的阀门，脑壳就是塞子，头顶正中央的百会穴便是天窗，被顶的‘嘎吱’‘嘎吱’作响。