赫尔墨斯就这样一路拖着进入森林深处，来到一条小溪边开始熟练的扒皮抽筋，接着撒上一些香料开始烧烤。

“基础锻炼先每种来两千个。”

把食材弄好。

赫尔墨斯就在一旁空地上做起俯卧撑、仰卧起坐等基础锻炼，那速度都带着些残影了。

时不时的赫尔墨斯还会去翻一下架在火堆上的烧烤。

“差不多了，开始热身。”

等做完基础修炼，赫尔墨斯摆好姿势开始一拳又一拳的轰击空气，速度不快不慢，总之节奏感很强。

随着时间过去，赫尔墨斯身上开始升腾起热气，浑身发红发烫温度直线上升。

“王者之拳。”

达到临界点的时候，赫尔墨斯一拳轰出。

刹那间。

光芒四射。

一股拳劲冲击波撕裂地面，发生巨大轰鸣声一路向前，沿途一些碎石树木全被暴力摧毁。

那股势不可挡、摧古拉朽的爆炸力量，更是让周围一切荡然无存。

等所有风暴平息，出现在赫尔墨斯面前的是一条长七米、宽两米的大坑，四周泥土碎石外翻，全都冒着热气滋滋作响。

“威力足够，唯一的缺点还是热身太久。”

赫尔墨斯还是有些不满意，因为王者之拳的缺点太明显了。

在对决的时候，敌人可不会专门等你一两个小时。

想要完善这一招，必须得学会生命归还才行。

“足足三个月，该离开了！”

“实战才是真理。”

赫尔墨斯一边吃着烤焦的虎肉，一边思索着。

除了迷你果实、见闻色、王者之拳的进步和修炼成功，王者铁块也成功了，从那裸露在外的上半身就能看出，上面除了一些老旧伤疤以外，还有一些新的伤疤。

这些都是修炼铁块导致的。

修炼方式也很简单，就是与猛兽搏斗，在一次次受伤和挨打中才把铁块弄成功，其中蕴含的危险和汗水不说也罢。

好汉不提当年勇，只要成功了就值得。

一味的闭门造车是不可取的，想要更快的进步还得与人厮杀。