反正，肯定是有什么东西断了，至于到底是什么，紫说了，“不要担心”。她的腰到最后也没能直起来，但，肯定是没啥大碍的。

毕竟是了不起的妖怪贤者嘛！

“既然没啥问题，那咱们就继续哈！”

纳兰暝笑得很灿烂，全然不顾及八云紫那像是要将他生吞活剥一般的眼神，很是轻松地说道：

“接下来咱们做一组半船式，大概五十个左右吧！这个动作也没啥难度的，以妖怪贤者的能耐，一定能轻松办到，加油！”

“可以，来就来！”

紫也算是看破了，到了这个份上，继续照着纳兰暝的指示做下去，肯定是活不成的，但就地认输承认自己办不到，那也是死路一条，前者是物理性的死亡，后者是社会性的死亡。横竖都是要死的，与其死得屈辱，不如死得壮烈。

而且，“半船式”这个动作看起来也不是很难，努努力还是能办到的！

所谓的“半船式”，又称“半船式瑜伽”，是一种与仰卧起坐类似的动作，只是背要挺直，两腿不能弯曲，而且后背与双脚都不能碰到地面。

这个动作嘛，对于纳兰暝这种体力怪物来讲根本不能算是锻炼，对于橙这种柔软小猫来说，也没啥难度，而对于八云紫而言

“大哥哥，大哥哥！”

做到一半以后，橙探了一下瘫倒在地、一动不动的八云紫的鼻息，随即扭过头，惊慌失措地叫道：

“紫大人她她没有呼吸了！”

“呵呵”纳兰暝的笑声中，充满了恶意，“一定是在锻炼的途中，悟到了人生的真谛，飞升成佛了吧！”

“但，就这么睡下去也不太好，该怎么办呢”

他稍微想了一下，便打了个响指，喜道：

“刚好，我有一计，看好！”