听到焦安磊这样说，姬然马上明白了过来，他指的是三步上篮，在篮球运动中，三步上篮是一个很重要也是很基础的上篮动作，持球者在进攻篮下的时候，迅速的向前突进两步，然后腾空跃起，将篮球投入或者扣入到篮筐之中。

严格说起来，三步上篮应该叫做两步上篮，才更贴切。

因为第三步是在空中完成的，绝不可以跑三步再上篮，那样就违规了。

看着焦安磊对篮球这么感兴趣，姬然笑着点了点头，适当的体育运动，可以陶冶人的情操，愉悦人的心情，这对于帮助焦安磊摆脱自卑感尤为重要。

“好啊，现在就教你三步上篮。”姬然笑着说道，认真的教给焦安磊三步上篮的规则和技巧。

焦安磊也是学的格外认真，不仅仅是因为漂亮的女孩更容易吸引他的注意力，更重要的是，姬然那认真负责的态度，让他深为感动，在这个世界上，从来没有哪个女生，如姬然这般，这么认真努力的陪着自己打篮球。

姬然教的认真，焦安磊学的也快，几次之后，就基本掌握了三步上篮的要领。

姬然又教给焦安磊一些常用的小技巧，譬如胯下运球，带球转身，还有原地跳投等等…

经过姬然一番教导，焦安磊渐渐迷恋上了篮球，对篮球近乎于到了痴迷的状态。

每天放学之后，焦安磊都会去球场上去打篮球，开始的时候，好多人还觉得他笨，不喜欢带他玩，可是，玩了一段时间之后，焦安磊的进步很神速，投篮命中率也准了许多，而且，他在球场上那种不服输不放弃的精神，跟以前那个自卑自闭的男生，已经发生了一百八十度的大转变…

第331章 校内篮球赛

在姬然的鼓励下，焦安磊的性格一点点变得开朗起来，也变得比以前更有自信了。

焦安磊自己也明显的感觉到自己的性格正在发生着很大的改变，他开始慢慢注意起了自己的仪表，穿着打扮上也变得更加的干净整洁了，以前身上的酸臭味，现在也渐渐地没有了。

而形象的改变，也让得焦安磊对自己更充满了信心。

“姬然，我参加篮球比赛了。”下午放学之后，焦安磊突然开心的跟姬然说道。

“呵呵，好啊，好好打，我会给你加油的。”姬然笑着鼓励道。

“恩，我一定会好好努力，绝不会给你丢脸的。”焦安磊高兴的说道。