简单的俯卧撑这些运动对他早就没有效果，他也不想疯狂的坐上几百几千个俯卧撑，这样收益太小，太浪费时间。

想要锻炼力量，最需要的就是压力。

哪里的压力最大？

当然是深海，只要进入海水中百米的深度就足以压死一个普通人。

而进入上千米，哪怕是金属也会被挤压变形。

这还是因为接触面不大的关系。

虽然海水的压强只和深度有关，但是如果接触面很大，那么压力也会格外的巨大。

而面积足够几百米大小的罩子在几百米深的海水里，李奥需要承受的压力是极为恐怖的。

这也是为什么他的身体素质进步神速，在十六岁就能够发出飞翔斩击的原因。

他没有资源没有名师，靠的全是自己。

“之前六百米已经没什么效果了，这一次我们进入七百米的深度吧！”

李奥对着绿牛说道。

呜！

绿牛的嘴巴冒出一堆气泡，然后和李奥一起下潜。

这个深度已经看不到阳光，两个人都是凭着感觉在移动。

随着下潜的深度增加，李奥感觉自己身体的压力也是越来越大。