陆西被傅云雷看得莫名，也没多想，而是思考着刚刚的不足之处。

他虽然有学过一段时间的基础拳法，但是相比于萧易来说，他还是太不熟练了。

一旦萧易攻势急了点，他就会有些忘招。打的手忙脚乱，只能被动承受他的进攻。

周末李国祥的那个训练他没去了，去只是方洛和何启明两个人，陆西也承认李国祥很厉害，两人光凭技巧陆西应该是打不过他。

但是最近一段时间，陆西会主要将精力放在培训班上，在一个，李国祥现在的训练对他的帮助不是很大了。现在陆西缺少的就是实战，将所学的东西，化为自己的。

“好了，你们的实战，打的跟狗屎一样，我先教你们一些基础的东西，基础拳法，基础身法。”

“别小看了这些！这可是经过无数大能经过一段时间的研究改编出来的。”

“虽然基础，但是对于你们这些菜鸟，却是在合适不过了。”

“好了，你们看我的动作！跟着我做！保持这个姿势！不要动，我来看看你们做得标准不标准！”说着，傅云雷就上前来查看。

看到陆西几人时，便是目光一凝，“你，你，你们，你们既然会了，而且基础不错，那就不要练这个了。跟我来。”

陆西几人顿时出列。

“你们给我老实点啊，要是敢偷懒，有你们好看的！”傅云雷又扫视了一圈其他人。

陆西看了一下，意料之中的几个人，除了他和萧易，还有方洛两人，另外就是石傲和顾紫湘了。

“既然你们都会了，基础还不错，我就不让你们和他们一样从基础学起了。”

“今天刚到了一批器材，是给你们训练用的，上头给发的。”

几人走进了体育馆，傅云雷趁着空闲已经将东西搬到了这里。

陆西好奇的看着体育馆的器材，有些他大概看得出来是做什么用的，但是有些看不出来。