而且平时看他战斗也差不多能看出来，他的蓝量和耐力都远超常人，甚至比一些职业选手的都要长。

职业选手的血量、蓝量和耐力值都维持在职业比赛允许的最高值，在野外是可以继续叠加的，但是他们不会那么做，因为那样会影响他们在职业赛场上的手感。

但是不要以为有超过职业选手的蓝量和耐力的人会很多，那些加成卡基本上都是超级boss出的，精英boss出的概率很低很低，绝大多数普通玩家就只是对应等级的召唤精灵星的基础数值而已。???

话说回来，牛肉锤的差不多了之后，李昱瑾把这些牛肉的肉泥放进了一个大碗里面，然后加入了生鸡蛋、淀粉还加了一点盐和胡椒粉之类的调味料。

“调味料大家可以按照自己的喜好加啊，喜欢清淡的不加也是可以的，牛肉不会让你感觉到肥腻，搭配着有些味道的清汤滋味就很不错。”

李昱瑾加了一些自己喜欢的调味料之后，拿出了一个搅拌器，开始搅拌这些牛肉和调料。

之前就有人说他用手锤不卫生了，不过因为大多数观众都被他的实力给震惊了，所以被淹没了。

其实李昱瑾现在的手上比那些消过毒的炊具还要干净，无垢这个级别在他金丹的时候就达到了，要不说他洗漱什么的都是放松的过程呢。

不过现在毕竟是在直播嘛，也照顾一下观众们的情绪，所以就是用消毒过的搅拌器了，反正这东西也一样很干净。

“差不多完成了，这个准备工作还真是很费劲啊。”四点多开始做饭，现在已经五点半了，主要是之前锤牛肉的时间太长了一些。

不过看着已经完成的肉泥李昱瑾还是很开心的。

“起锅加水，然后放入姜片和小葱，再根据自己的口味，稍微加入一些调味料，汤品的口味也是很重要的。”

“好的，现在水已经开了，换成小火，我们下牛肉丸。”李昱瑾戴上了塑料手套，拿着一个汤勺开始捏丸子。

“这是一个小技巧啊，拿出一部分肉泥，通过不断的揉捏将肉泥从虎口处挤出来，然后用汤勺一挖，这就是一个丸子了，然后将丸子放到汤锅里面，这样一个丸子就做好了，很简单吧。”

李昱瑾先是给大家捏了两个示范了一下，然后直接加快了速度，飞快的把肉丸往锅里扔。