寒风直接开口，“小老弟啊，我刚才看你进攻的时候，动作有些僵硬，依我多年练剑的心得，你这是下肢和上半身的协调度不够啊！”

“协调度？那是什么？”月光疾风歪着头问。

寒风一脸失望的摇头：“你问错问题了，你应该问我，该怎么解决协调度不够这个难题！”

月光疾风一脸懵逼。

“好吧，你既然诚心诚意的问了，我也只好勉为其难的将答案告诉你！”寒风认真的说道。

“哥哥，我刚才没说话。”月光疾风急道。

“首先，你要深蹲一百……十下，先来十下吧。”寒风用木剑捅了捅月光疾风的腿，道，“快点快点，别磨叽。”

月光疾风彻底懵逼了，站那半天不动。

“深蹲，深蹲，深蹲知道吗？”寒风一脸被你打败的表情。

月光疾风摇头：“不知道。”

“双手背后，然后蹲下站起，蹲下站起，明白了吗？”寒风简单的解释了一遍。

月光疾风点头，然后迟疑着开始照做，很快，十个深蹲就完成了。

“哥哥，我完成了！”月光疾风有些吃力的站起，但看起来似乎仍有余力。

寒风忙改口：“一百个，都说先做一百个了，你才做了十个，别偷懒。”

“哥哥你刚才明明说是十个。”月光疾风有些委屈，但在寒风威武正义的眼神下，苦着脸继续深蹲。

十一！