听听，此人言否？

戴沐白翻了个白眼道：“你怎么做到的？”

刀锋随意的道：“这个不难，只要控制住步伐，调整好呼吸，把每一丝魂力用到关键点上，保证肌肉在除了必要的时候都处在放松壮态，大概就行了。”

呵呵，好简单呀。

唐三喘着气苦笑道：“刀锋你说的倒是简单，但要是做起来可比登天还难。”

刀锋笑着道：“你们还年轻，慢慢来。”

这语气，没错了，是慈祥的老父亲。

小舞哼了一身鄙视的道：“一副过来人的样子，说不定我都比你大！”

刀锋一笑，嘴上不反驳，心中却道：兔子精，你把说不定去掉吧，都是十万年份的老兔子了。

宁荣荣喘着粗气道：“刀锋！你在和我跑的时候是不是隐藏了实力，你现在竟然这么轻松？那时候你可狼狈的很。”

刀锋摊了摊手无奈得到：“得了吧，我的宁大美女。”

“谁是你的!”宁荣荣脸色微红。

刀锋道：“好吧好吧，宁大美女，我可没有隐藏实力，要是那时能轻轻松松的跑，谁想累个半死？你难道不记得了吗？那一路下来我可都是在拼命激励你的，跑步的时候说话很累的好不好？”

宁荣荣想了一下好像确实是这样，但激励，还是换成激怒吧。

“还有呢，我的步伐可是由你决定的，你快我就在前面给你当指路明灯，为你照亮前方；你慢了我就在你身后鞭挞你前行，防止你掉队。速度时快时慢的是个人都不好受呀！”

“另外，感谢我们慷慨的弗兰德院长！”

啥玩意？!