等到几人离开，布雷兹还没反应过来坂崎由莉就一蹦一跳地跑出了道馆。

“。。。”

布雷兹看向一旁的南光太郎，南光太郎摊了摊手

“我又管不了她。”

然后布雷兹看向一旁企图降低自己存在感的47号。

“你的草薙之拳是怎么来的？”

下午的训练开始了。

因为47号之前对许多普通弟子造成伤害，布雷兹就将他交给了那些弟子蹂躏。

而自己则是跟着南光太郎训练。

“想要训练极限流的格斗技，首先就得有超强的身体素质。”

布雷兹点头，然后将之前的负重全部穿了回来。

“首先，我们先来三千个俯卧撑热热身吧。”

说完之后，南光太郎和布雷兹两人就在这里撑着，用超快的速度训练俯卧撑，三千个真的就只能当做热身运动。

不过布雷兹穿上这一身负重，三千个俯卧撑以后双手就已经开始颤抖了。

这是自己的肌肉达到极限的表示。

带着负重训练和没有负重训练差距可不是一点点。

不过在雷欧那里训练得来的教训，布雷兹哪怕练得再累也不会停止或者是降低效率。