五十米就是半个球场，要爬到球场的中线。常继荣知道自己做不到，苦笑着摇头：“张老师，这根本不可能，我最多爬一半，二十五米！”

张然倒也没有坚持，就道：“格洛托夫斯基的训练需要不断挑战极限，不断打破极限。既然你最多能爬二十五米，那我们增加十米，爬三十五米。我知道这很困难，但是你要答应我，一定要竭尽全力！”

常继荣坚定地点头：“张老师，我会尽力的！”

“很好。”张然对常继荣的态度十分满意，“我有一个要求，你必须把眼睛蒙上。”

张然从怀中取出一个黑色的眼罩，是他平常坐飞机时带的。他将眼罩戴在常继荣的头上，伸手在晃了晃，确定常继荣完全看不见后，再次提醒道：“常继荣，你一定要竭尽全力，不要让我失望！”

“我不会让你失望的，张老师！”常继荣大声说着，随即向前卧倒，俯卧着趴好。

“陈哓，躺上去！”张然冲陈哓示意道。

“好。”陈哓说了声，躺在了常继荣的背上。

张然看着地上的常继荣呼了一口气，你可不要让我失望啊！他大喊一声：“开始！”

随着一声开始，常继荣背着陈哓奋力向前爬行，他的动作不快也不慢，节奏掌握得很好，匀速向前爬去。

张然也没有闲着，跟在常继荣的身边大声进行提醒：“膝盖不许碰地，只用手和脚！”

“左边！左边一点！让我看到你的努力！”

“好样的！继续，继续往前爬！”

“常继荣，我知道你行的，继续！继续！”

爬了一段距离后，常继荣感觉手臂开始发酸，呼吸越来越急促，不过他没有放弃，奋力向前爬着。

张然也在继续进行鼓励：“我知道你行的！继续！继续！”