再扣掉接球的时间和调整的时间，出手的时间就会被压缩到05秒左右。

“库里式投篮训练？”

李恪立刻就想起了斯蒂芬库里，快速的三分出手，算是库里式三分的标志之一。

看上去，蒂姆格拉弗的理论和库里一家是一样的，投篮出手的速度很重要。

两个小时后，蒂姆格拉弗叫停了投篮训练。

“去力量房吧，最后练一会肌肉，热热身……”

一个小时的肌肉练习算是热身，这也就是蒂姆格拉弗了……

不过，这么一通练，李恪因为下午的比赛而产生的紧张感已经被驱散了很多了。

尤其是肌肉的热身之后，他感到浑身一片火热。

出发前往球队的训练馆之前，蒂姆格拉弗拍了拍李恪的后背：

“如果你表现的不好，就是砸我的招牌了，所以，好好打……”

“放心，蒂姆。”

集训的这些天，李恪用半个月的薪水给自己买了辆叉六，已经不需要跑去训练馆了。

发动机的轰鸣声中，他只花了七分钟就抵达目的地了。

到了训练馆也不是为了训练，没有球队会在比赛日安排训练。

只是比赛日当天，训练馆会汇集来自世界各地的媒体记者。

作为今年的8号新秀，山猫的力捧新人，中国篮球在nba打拼的四个球员之一，李恪自然是媒体追逐的重点。