“我也不是小孩了，马上15了。”

现实里是25，谢谢。

“那也是小孩子。”

陆淮安好像怀疑她是不是听了谁的念叨来问的，最后很奇怪地丢了句：“下次要有人说起这事儿，你就告诉他们，淮安哥说他眼光高，没遇到喜欢的。”

“……”

作者有话说：

感谢灌溉营养液的小天使：优质市民 10瓶；28509765 3瓶；28630508、ciadate 2瓶；

第25章 歌舞团两个巨头

夜深, 圆月向人间投下一片清辉，大院里四下俱寂，只有秋虫在低鸣。陈明珠躺在床上翻来覆去, 决定从现在起，就在房间里练习腿的柔韧性。

按她曾经学过的知识与经验, 腿的柔韧性练习，主要靠三分压腿七分踢, 练完之后再耗腿。

所谓耗腿, 就是把腿放在高一些的物体上，比如排练室的把杆、高一些的窗台, 甚至墙壁、门上。现在房间里没有把杆，就可以换成床、窗台、桌椅、门……坚持耗十分钟、半小时或者更长的时间, 这样才能拉扯腿筋，加强今后消耗腿的时长与力量。

练完腿，还要练习腰的软度, 背的灵活度, 手臂的柔软度……

身体的柔韧，不是一朝一夕就能练成, 这是一项持久的功夫，中途应付了事, 或者暂停不练，都可能让身体一夜回到解放前, 变得僵硬古板。

如果想一直跳下去, 这些基本功就要伴随一生。

陈明珠把腿架在的书桌上，换腿压了将近十分钟, 接着再练习踢腿……