训练基地的德国教练奥古斯特给陆鸣提供建议：“我看过他的比赛录像，也看过他训练的情形，我只能说，陆偶尔会在比赛中展现出与他的身体状况并不匹配的状态，对结果来说，这样并不坏，但从他的职业生涯考虑，这是一个危险的选择。”

换句话说，德国的教练们认为陆鸣冲得有些太狠了。

所以11月份和12月份这两个月里，陆鸣所接受的训练除了奔跑节奏的调整外，就只剩保护自己一个主题。

好在还有刘飞人陪他。

刘飞人也并非那种特别拼训练量的运动员，陆鸣之前和他一起训练过几次，但时间很短，不像这次在德国和对方一块儿连续练了两个月。

这让他有机会仔细观察刘飞人。

其实对方一天的训练时间在2到3个小时，但训练的效率很高，一直以来，刘飞人就是以赛代练型的选手，对方的实力是通过比赛不断提升的。

但这并不意味着对方不重视训练，训练毕竟是基础，基础不稳也很难跑出成绩。

陆鸣也在从量向着质转化。

不过由于短跑项目对体能的要求很高，不像110米栏可以通过栏间技术弥补速度上的不足，短跑一旦出现短板就很容易暴露。

……

“ok，非常好！”

陆鸣也忍不住双手对着天空：“耶！”