她紧咬着牙关，嘴唇因为用力而泛白，那原本红润的色泽此刻被坚韧所取代。挺翘的鼻梁上也布满了汗珠，小巧的鼻翼随着沉重的呼吸微微扇动。一头乌黑的秀发因为汗水的浸润而贴在脸颊两侧，更增添了几分狼狈，但她无暇顾及这些。

“加油，不能放弃！”她在心中一遍又一遍地呐喊着，给自己鼓劲。她的双臂像是被铅块重重压住，每抬起一寸都需要付出巨大的努力。肌肉在颤抖，酸痛的感觉如电流般传遍全身，但她依然死死地撑住，不肯有丝毫的松懈。那微微颤抖的双手仿佛在诉说着她所承受的巨大压力，可即便如此，她也没有丝毫放下的念头。

李青梅双臂微微颤抖，却还是努力维持着姿势，心里不断给自己打气。她生着一张瓜子脸，白皙的皮肤在汗水的浸润下泛着微光。细长的眉毛下，一双丹凤眼此刻透着坚定，那明亮的眼眸犹如一湾清澈的湖水，虽疲惫却依然深邃。高挺的鼻梁下，嘴唇紧紧抿着，透出一股倔强。

她那如瀑布般的黑发随意地束在脑后，有几缕发丝因汗水而黏在脸颊上。额头的汗珠不断滚落，划过她那精致的脸庞。她身材娇小却充满力量，每一寸肌肉都在颤抖中坚持。

汗水湿透了她的衣衫，紧紧贴在背上，带来一阵冰凉的感觉。但她无暇顾及这些，所有的注意力都集中在保持姿势上。每一次想要放弃的念头闪过，她都会立刻将其压下，用更强烈的信念支撑着自己。

她的双腿也开始发软，仿佛随时都会支撑不住而瘫倒在地。可她硬是凭借着顽强的意志，让自己的身体保持着笔直的姿态。周围的喧嚣似乎都已远去，世界只剩下她和她的坚持。

此时，风轻轻吹过，带来一丝凉爽，却无法减轻她们身体的疲惫。但包丽和李青梅都深知，这是通向成功的必经之路，只有跨越了这道艰难的关卡，才能迎来更强大的自己。她们用汗水和坚持，书写着属于自己的武道篇章，那是对梦想的执着追求，是对自我极限的不断挑战。

黄乔紧抿着嘴唇，每一块肌肉都紧绷着，“坚持就是胜利！”

沈阳则是一脸严肃，使出浑身力气抱住石块，默不作声，仿佛所有的力量都用在了行动上。

他们五人在巨大的压力下，彼此鼓励，顽强地与这三百斤的石块抗争着，每一步都显得那么艰难，但他们的眼神中都闪耀着不服输的光芒，这种拼搏的精神在这一刻展现得淋漓尽致。尽管疲惫不堪，但他们依然在努力突破自己的极限，为了更好的体能而奋斗着。

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元湛和灵犀看见大家如此刻苦努力地训练，特别的开心，于是根据修炼情况，给每人发了一枚元气丹，并且教导了使用方法。