转过头，再一次的看向与会的众人，林幕表情逐渐也严肃起来，这让有些教练的脸越来越有些难看，但此刻林幕也不管了。不管以后他还有没有机会再做次主教练，既然做了一回，那就来做出点东西出来，哪怕最后自身会因为这样而有些利益上的损失，他也毫不在意。

“第一点，拟定计划，训练中严格要求，更重要的是坚决改掉专项训练中的坏习惯坏毛病。发令使用国际通用口令，严格要求在不犯规条件下进行专项训练。我们需要的是准确性、完整性、正确节奏，要锻炼运动员本体感受刺激所形成的动力定型和条件反射。

到下一阶段的起跑、途中、冲刺、压线，也必须严格的按照正规比赛的模式来进行。所有的技术动作都必须要严谨，那些所谓起跑看左右，冲线就振臂欢呼的情况如有出现，下次的集训，运动员和他所在的团队将不在征召范围内……”

完全不顾下面人的又一次小小的“哄闹”，林幕继续道：“第二点，训练选择与训练手段的搭配，刚说的训练计划。国家队现有的所有技术资料都会对大家开放，包括我所在团队的所有训练细节记录……”

不少教练听到这里，面露喜色了，看来这次国家队真是打算干点什么，不过或许是好事啊！至少，真想做点什么的教练，有机会可以多学习点。这样一想，好像之前说的训练计划也不是什么难以接受的事了，学习、使用，还有国家队的教练们可以从旁给些指点，想一想，说不定还不错！

这一下，他们对于林幕所继续说的关注更高了。

“资料都有，哪怕是针对某一块肌肉的训练手段。但我强调的这第二点还是老话，不是要你们照搬，手段选择与手段搭配是非常重要的环节。

一贯采用的训练手段已经使机体产生了记忆，相当于已经有了抗体，运动员的成绩进入到一定程度就进步缓慢甚至停步不前，很多时候就是因为这些手段上的记忆。

现在提供给你们新手段和新方式，每位教练员需要对训练手段重新筛选，不是让我们全盘抛弃以前的。本身这些手段也是通过很多原来的训练方法演变而成的。我们需要的是，结合专项特点和运动员需求，认真选取一些新的有效手段加以使用。降低、增加训练负重或强度，再通过不同的搭配顺序，结合不同运动员情况寻求最佳的训练效果。

所有的搭配没有固定的，我们也不需要看以前所谓的习惯做法和所谓的约定成俗。本着对运动员有利，本着以速度优先这一基本原则……

训练计划上交后，余指导和我会和相关主管来共同探讨，其后最终落实到训练中去。之前你们各自的运动员已经有了比较详细的检测情况报告，你们还可以去咨询科研组关于运动员的具体情况。一切的条件都是具备的，因此，没有制定出训练计划或者计划粗制滥造、敷衍了事的，下次集训，他和他所在的运动团队将不列入征召范围……”

“余指导……”林幕最后请示了下余伟立，一次本来简单的碰头会现在开到这个程度，他觉得后面的话不需要再说了，他观察到的除了个别几人以外，基本都是一脸凝重，显然已经把这件事真正上心了！那么接下来就看他们去做了！

余伟立笑着摇摇头，既然会议林幕来开，他也不打算做什么总结，今天就是来听、来镇场的。

“那好！如果没有什么问题，那就散会！各位回去准备吧，时间要尽快，冬季训练看似挺长，但也耽误不起！”

林幕一声宣布，会议结束，20多位教练，表情精彩的相继离开！

“袁国华教练，刘仁教练，你们留一下！”余伟立这时出声留住了袁国华和刘仁：“一起去我的办公室，说点事情！”

几人相继离开，出了会议室，下了楼往余伟立的办公室行去。

他们所没注意到的是，同样跟着下到4楼的孟少强，正站在楼道口。

先前就出了会议室门，但是想事情有点昏头跑过了楼梯口，折回来重新下楼时，正好看到了余伟立几人。此时的他，眼睛死死的盯着他们的背影，直到几人走进办公室，孟少强才呼出一口气。

曾经的地位、荣誉，似乎一去不在了，以前所有的积累似乎也已经毫无意义。

孟少强心里知道，他先前所有的犹豫和纠结，似乎都没有意义了！从这一刻开始，他需要真正的去做点什么了！！

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