包括刚刚杨祖耀所用途中脚步,归根结底都是一个原则,更有效率的推进前冲。技术初步考虑好后,那会没带职业运动员,根本无法使用,但即便是带运动员了,还是无法使用。大家都看出来了,要达到真正有效果,需要非常高的身体素质。
因此,年初正式带运动员开始,我就已经在准备着了,强化身体素质,强化力量,增强肌肉力量,调整步频和步幅,这都是准备。
世锦赛那会,我看了这位名叫阿萨法·鲍威尔的运动员。也是从看了他的那一场预赛后,我非常惊讶,也不自觉有了急切的心理了。”
林幕自嘲一笑。百科一直以来所展现的都是先进、完美的技术,但这些技术,必然也是根据人来创造的,有人能想出来使用,本来就是正常的才对。可笑当时啊!
“等等,林教练,你说的是你先想出来的?不是因为受了启发才想着要找他的素材来分析?!”一直在听,直到林幕话音稍歇,童部长才好像突然反应过来一般,惊讶的问道。
“老童,别打岔,让咱们林教练先继续说。”余伟立没好气的一声“训斥”,你还没明白小林是如何优秀的吧?!尽管他也惊讶,但不妨碍他的判断,很确定是林幕自己研究出来的技术动作。
因为他回想了林幕整个带运动员的过程,尽管都是体能综合素质的锻炼,但那些核心力量和相关的训练方向,确实是为了能充分发挥而准备的。而在那会儿,林幕可绝对没条件去观察一个没名气的外国运动员。
“林教练,嘿~你确实是个人才!当教练真是不能发挥你全部才华的……好!好!我不说,林教练,你继续说!”童部长越看越满意,又一次的想开口邀请了。只是稍一瞄眼,看到的余伟立那架势,只能无奈作罢。他还真怕余伟立莽劲上来,把他给“赶”出去的事,余伟立很有可能做的出来!
“是否是我先想的,其实都不重要!”林幕缓缓摇摇头,:“事情的关键在于,世界田坛发展日新月异,老一批的顶级运动员还未彻底消逝,新一批的优秀运动员已经起来了,而且势头非常凶猛。
我们都知道,能在短跑项目上留名的那些顶尖运动员,几乎都是身体天赋超群的一群人。哪怕他们只是靠天赋跑,都能有非常出色的成绩。何况是能充分利用身体来找技术配合的人?
比如这位阿萨法·鲍威尔,我非常确定,他未来的正常成绩会非常优秀,因为他找到了科学、先进并能充分发挥自身素质的技术……”
林幕话里的肯定几位教练们也是赞同的,作为从事研究工作的童部长来说,他更赞同,身体素质爆炸这是肯定的。没有突出的天赋,在他们的国度想出头都难,不会有世界留名的机会。
至于林幕说的科学、先进的技术,童部长同样认可,因为就单是林幕推的这两项改动,绝对非常符合最大化利用速度原则。
余伟立了然的点点头,他有些明白林幕为什么会从世锦赛后,一次次的表现出有些急切的心理了。自认为一项优秀的技术,从研究出来一直只能压箱底,现在真实的展现在别人身上,还是一位天赋绝对超绝的人身上。
虽然技术动作不尽相同,但原理是一样,那种紧迫感可以想象。身体资质天赋不如人,如果在技术配合上还是被人领先一步,那还如何能去竞争?!
“呵呵,可能我想的比较多吧。我们华夏是一个世界大国,未来可能也是世界强国,社会的各行各业各尽其责,只为着这个梦想在努力拼搏。咱们体育项目、田径项目,不管以前如何,我都觉得不应该把眼光只着眼在国内甚至亚洲。我希望我们的运动员可以多多的展现在国际赛场,有可以一拼的实力!我们现在还落后,还落后不少,因此我们的脚步不能停。也不是只靠哪一个教练,哪一两位运动员来撑场面的!”
“又有些燥了!”林幕不由的有些苦笑,了解的他的人可能了解,不了解的人可能只会觉得他哗众取宠,用些伟光正的话来塑造自己的形象。
余伟立轻轻拍了拍林幕的肩膀,缓缓摇摇头,微微笑了笑,他们都是体育人,那种感觉,他们都明白。曾经哪怕是在亚洲他们都一直揣着这样的心理,现在能有资格去想世界赛场,已经进了一大步了。他不希望林幕强行的给自己加上诸多压力。
“这些先不说了,耽误大家时间,运动员们的下一组视频快过来了。我就简单的把刚刚赵林的起跑加速给分解下。以后逐步推行下去后,如果大家有兴趣,咱们可以再交流!”
“在研究伊始,技术的方向就是最大化化利用地面推动力增强爆发性。但力的作用是相互的,你在脚步踩动地面的同时,身体必然也会因为动能原因有少许的阻碍,这就需要通过下一步动作来协调,缩小阻碍带来的影响。摆动腿根据力的方向,也要缩小因为要充分踩动地面获取推力所带来的时间影响……
因此,推行这项技术的前提就是需要有足够高的步频、足够灵活的身体、柔韧和肌肉强度同样也非常重要,这是能爆发的关键……
倾身加速阶段,身体与地面几乎垂直行成夹角,充分摆臂的同时,下一步腿迈出时,要充分展现效率、减少腾空时间、获取更强的爆发力,这需要有足够强的核心力量群来支配,核心腰、腹、臀、股等肌肉群要能提供足够的力量。这没有一定的恒量,根据运动员的情况,越强,爆发力自然能更多展现……
但人体是一个综合协调体,你力量更强,必然会影响到身体诸如敏捷、协调、灵敏、柔韧等方面。因此,需要在强化素质的同时找一个能极限发挥的平衡……”
“非常好!”林幕一番分析刚刚结束,从人群外围就响起了一声赞叹。
“呃~冯总,您来了!”讲完后,只稍回味了下,听到声音后循声就看到了静静站于外围的冯勇,林幕歉意的打了个招呼。
“冯总!”