此刻赵林非常激动，比他获得百米冠军时也不遑多让。他兴奋的凑到杨祖耀的身边说道：“杨哥，真牛，教练，真牛！”

他从教练前程加速的时候就看出来了，教练投入的速度比极大。但尽管如此，最后100米跑的时候仍然是匀速的游刃有余。

在他看来，再来一次短距离的加速冲刺，绝对没问题。如果是这样，那最后成绩将会是多少？他想想就觉得兴奋。

“杨哥，你说教练能不能破记录，那个约翰逊的？”

感觉到没得到回应，赵林拍了一把杨祖耀，又接着说道。

杨祖耀一直在思索，赵林刚刚说话他听到了，但也没太经过大脑反应，直到又被拍了一下这才回过神来。

“记录？”杨祖耀细声的嘀咕下后，声音提高了肯定道：“世界纪录是43秒18，不太确定，但奥运会记录43秒49这个，我感觉教练绝对没问题。”

“哈哈，我也觉得没问题。教练的那个速度和弯道，真的牛！”

赵林笑的很灿烂，他知道教练不在意这些，但如果在运动员生涯的最后能有个完美结果，那肯定是件极好的事。作为弟子，他与有荣焉。

杨祖耀微笑着点点头，“弯道很好，身体的倾斜角度、脚步踩踏的位置和发力向前的节奏，结合的非常完美。跟小叶那样的美如画般的弯道感觉非常像。教练的学习能力真强！”

作为200米运动员，弯道要跑大半程，杨祖耀对于弯道跑有着很深的理解。

小叶，叶华，一个对弯道有与生俱来感觉的小师弟。他的弯道技术和身姿，是杨祖耀一直学习的榜样。不但是他自己想，教练也一直跟他说过。

学习，吸取经验，这没什么不好意思的。教练不也在感受这种感觉融入到自己跑的节奏中嘛！

想到这里，杨祖耀继续道：“林子，欢子，练弯道技术多跟小叶学学，把那种感觉融入到自己的节奏中，别不好意思。”

“嗯！”

杨祖耀的身边，沈欢一直在鼓掌，脸上的神采很丰富，高兴、兴奋、倾慕。

直到杨祖耀点到了他，他这才点点头，肯定应了一声。

上一次的奥运会之后，复盘了接力比赛，哪一位选手哪里差了，都有过详细的分析。他的弯道技术差，这一点尤为明显。那一枚奥运金牌拿的侥幸，靠着别人的失误来的。

几年的时间，他们也一直在补充接力项目的需要。不管是教练还是他们，都不想再把自己的命运交在别人的手上。

他是接力主力队员，从现在主力队员配置考虑，他只能跑第一棒或第三棒，而这两棒，都是弯道。练弯道技术，在弯道跑上充分发挥出个人实力成为他训练的一大重点。

弯道他一直在练，平常虽然不跑200米，但他一直就没放松过。至于如教练这般的弯道感觉，他自认是没达到的，但他相信不算差了。

相比于沈欢的简单应答，赵林可要活跃的多，他笑呵呵的说道，“哪有什么不好意思，我练的可也不差！”

“而且，下半年开始，我可就要跑200米了。教练批准的！”

说着教练批准，赵林尤为兴奋，：“杨哥，到时候200米我可不会让你，哈哈！”

“想跑过我，还要多练练！”赵林所说的教练批准，杨祖耀自然知道能被教练认可的分量，他笑了笑后，接着稍微郑重些交待道：“想跑好200米，速耐很重要，你现在什么都不缺，但速耐力差了些。看看教练……”

“嗯！”

赵林也郑重了些，他确实知道速耐的重要，就如同教练这样，那样的速度跑300米还显得游刃有余，速耐是真的强。

看着赵林若有所思，杨祖耀暗自点头，多余的话他也没再继续说。

他也希望赵林能在200米上有所突破，随着年龄增长，他感觉可以提升的空间不大了。在他彻底不能跑前，他希望队里在200米项目上的人能快速的成长起来。

未来要面临的挑战不会小，张蒙、梁宏，也包括朱昆、赵林，都将是未来一段时间200米项目上的主力核心。

至于再之后……

想起那个15岁的小谢，杨祖耀笑的很欣慰。华夏这么大的一个国家，人才绝对不会少，只要能坚持不懈的朝着正确的方向走。按照合理的传承框架稳步的培养，华夏的短跑必将越来越好。

“杨哥，小朱的比赛要开始了，嘿，看起来状态不错！”

跑道上，

在几位国家队老大哥交谈时，朱昆跟随着礼仪和工作人员走上了赛场。

现场的气氛还是那么火爆，从他第一场200米开始，他已经习惯了把自己放在焦点的位置上。为了能对得起这么多的现场和场外华夏观众的支持，他每一刻都没敢松懈过。

随着队列，迎着欢呼，朱昆走上了第三道，活动手脚间，他深吸了一口气，缓缓呼出，难得的心里放松了些。

两天来的第五场比赛，最艰难的比赛日程终于到了最后一场。这一场，终于可以不再顾及其他了。

赛前准备，简单活动了下，他的比赛频繁，根本不需要再特意的热身。

而且，他的状态和心态都是非常稳定。一小时前的那一场200米对他的体力影响也没有想象中的那么大。

“精确掌控节奏……”

朱昆在心里又一次强调了下关键之处后，结束了赛前准备工作。

跟着赛事主持的介绍，向着看台挥了挥手，随后，缓缓的走到起跑位置上。

一切准备就绪！

欢呼声、歌声、呐喊声，各种方式发出来的鼓噪声中，比赛裁判发出就位指令，现场也随之安静下来。

“set!”

“砰！”

一声枪响，8道身影冲出弯道起跑位置。

第三道，朱昆从比赛开始之后，就一直保持着比较大的步子缓慢的提升着速度。