再多就有可能会影响师承颜的身体健康了。

第二天早上闹钟响起来的时候，师承颜伸了个懒腰，发现自己虽然只是睡了六个小时，但是完全没有疲倦的感觉。

【那是因为在过度消耗后，宿主进入了优质的深度睡眠，所以睡眠效果反而比那些时间更长，但是质量不高的睡眠效果要好。】

对于这个“副作用”，师承颜还是很满意的。

他之前一直觉浅，因为拍戏的缘故作息也不规律，所以睡眠质量其实不算很好的，现在有了稳定的生活习惯，这个技能真的非常的优秀了！

今天上午，还是在给老爷子帮忙中度过，不过老爷子也抽空教给了他们一些自己所了解的其他菜系相关知识。

他虽然没怎么做过其他菜系的菜，但是很多他都吃过的，对于他来说，每新到一个地方，那就是要找当地特色的美食去尝一尝。

当然，就这点相关知识在华国漫长的饮食文化中连九牛一毛都算不上。

不过眼下他们也没有更多的时间继续学习了，因为明天还要继续下一个阶段的拍摄。

因为选手还是很多的缘故，拍摄时间还是很长，所以目前他们还是得统一在酒店住宿，之前淘汰的选手已经全部搬走了。

虽然这个比赛是有淘汰赛环节，但是真的比想象中的残酷太多，据说是要等到场上的选手都淘汰了三分之二以上后，再把那些所有淘汰了的选手聚在一起，然后从中选出不超过十位选手进行“复活”。

光是听听就知道，一旦到了那个境地会有多难了。

哪怕是薛臻也没把握自己进入淘汰赛之后还能杀出来，所以接下来的每一轮，他们都不能松懈，要把握一切的机会保住自己靠前的排名。

明天拍摄的时间很早，所以师承颜和薛臻晚上稍微帮忙提前预备了一下菜品之后，就赶回了节目组统一安排的酒店。

“我发现你的进步真的快的我不敢相信，要不是我真的亲眼看着你一步步走到现在，真的不敢相信你半年前还是菜都不知道该怎么挑的纯菜鸟。”路上，薛臻很是感慨的对师承颜说道。

半年前，师承颜还是个站在承露居的后厨也不知道能干点什么的尴尬存在呢，现在已经是各种材料的处理都信手拈来的熟练工，说是打小就从事厨师这个行业都没有人会怀疑的那种。

“没办法，你不得不承认，这个世界上就是有人干啥啥行，比如我。”师承颜很不要脸的给予了自己非常高的赞美。

原本还感慨的好好的薛臻翻了个白眼，道：“是是是，你干啥都行，演技炸裂苍穹，大家也是怕苍穹受到破坏，所以你一直到现在还是个十八线。”

这也是他们俩互相攻击习惯了，这种“揭短”的反怼师承颜也不当回事儿。

而且这个事情他也就是刚进入娱乐圈的时候才在意的不行，现在他对自己只是个十八线有着比旁人更清楚的自我认知。

“是啊，我为这片天贡献的太多了。”师承颜顺着他的话，还表示了一句认同。

于是俩人没什么形象的就开始笑，因为薛臻怕麻烦，所以没开自己的豪车去参加节目，因此过去的时候是打车，俩人差点被出租车师父当成是疯子。