在社交场合，它总是找出我的自信，将其赶走。我最害怕的是被别人知道，我担心别人会议论我。黑狗带来的羞愧和耻辱，我总是担心被人知道。

于是，我很用力的把它藏起来，掩藏情绪的生活，让人精疲力尽。

黑狗让我消极地思考和言谈，他让我烦躁不安，难于相处。

它夺走了我的爱，埋藏了温情。它最爱在半夜把我唤醒，心中只有那些消极的念头，让自己知道自己将会面对，多么心力交瘁的一天。

生活中有一条黑狗，不仅仅是感到一点低落、悲伤或者忧伤。最糟糕的时候，所有的感觉都会失去。

我一天天地老去，而黑狗却一天天地长大，它开始和我形隐不离。

我用尽了一切办法，想把它赶走，但获胜的往往是它。

和重新站起来相比较，躺倒变得很容易。

我想要改变情况，但从未真的有效。

最后，我感到自己和整个世界的失去了联系，而黑狗彻底绑架了我的生活。

我开始问自己是否还有必要继续活下去?

谢天谢地，我的夫人是一名医生，她开始为我提供专业的帮助，这是我病情好转的开始，并成为我人生的转折点。

我了解到，原来这条黑狗影响了成千上万的人。无论你是谁，几率都是一样的。